Mån 13 April kl 10:00-15:00, sista anmälan 17 nov

Passar de med tidigare erfarenhet av yoga/meditation. Det är inte fysisk styrka och vighet här som är viktigt utan mer att du är van att vända uppmärksamhet inåt och hålla fokus ett tag. Och att du har ett intresse för de finare verktyg i yogan. 

 

Dagen ser ut ungefär så här:

Kl 10:00 Yoga

Kl 12:00 Lätt lunch med soppa och bröd

Kl 13:00 Vandring i skogen

Kl 14:30 Yoga Nidra

Kl 15:00 Yoga & meditation

Kl 16:00 Avslutning

 

Plats: Min hemmastudio i Jälluntofta Älmhult

Språk: Vissa delar på svenska, vissa på engelska

Pris: 500kr, swish till 0703087393 eller kontant på plats. Betala efter min bekräftelse.

Max deltagare: 8

​

Anmäl dig via email senast 17 nov: yogaduochnu@gmail.com