Yoga Du & Nu

Undervisning i klassisk yoga som innehåller fysiska övningar, andningsövningar,
djupavslappning och meditation
SCHEMA.jpg
AKTUELLT

Hej allihopa!

 

Jag vill följa upp och berätta hur jag tänker kring COVID-19 (corona) då jag är måna om allas hälsa. Jag vill följa de riktlinjer som Folkhälsomyndigheten satt upp.  

 

Avstå klass om: du har förkylningssymptom

När du kommer: Tvätta händerna med tvål och vatten direkt när du kommer till yoga.

 

Om du har förkylningssymtom, ska du enligt Folkhälsomyndighetens senaste riktlinjer stanna hemma och undvika träffa andra. Du kan själv undvika att föra smittsamma sjukdomar vidare genom att stanna hemma när du har symtom som påminner om förkylning eller influensa. Stanna hemma tills du är frisk och ytterligare två dagar.

 

May you all stay healthy and happy!

 

Om shanti,

 

Ene

SOMMARSCHEMA (vecka 21-23)

I sommarperiod ta alltid med egen yogamatta -

om väder är väldigt fin, kan vi göra yoga utomhus.

Föranmälan dagen innan via email eller sms 0703087393.

Betalning med swish till 0703087393, innan yoga eller på plats.

Stämpelkort för drop-in klasser finns, lektion nummer 11 gratis.

Drop-in klasser i olika Nivå: 

Yoga 50 + passar även en total stel nybörjare oavsett ålder

Nivå 1 mer krävande än Yoga 50+; krävs ej erfarenhet med yoga, men kan bli svårt om man har större besvär med rygg, knäna osv

Fortsättningsyoga = Nivå 2 tidigare erfarenhet med yoga krävs och

att man är i relativt bra fysisk form

Breathwalk och utomhus yoga. Passar alla, kräver ingen erfarenhet

Pris: 1timme yoga 150kr/gång; 1timme30min  170kr/gång 

Måndag 1/6 16:30-17:30 Breathwalk och utomhus yoga. 

Torsdag 4/6 17:00-18:00  Yoga 50 + 

Torsdag 4/6 18:30-20:00 Nivå 2 

 

Tisdag 9/6 08:30-09:30 Utomhus morgonyoga (blandning 50+/Nivå 1)

Onsdag 10/6 17:00-18:00 Nivå 1 

Onsdag 10/6 18:30-20:00 Nivå 2 

Måndag 15/6 18:30-20:00 Nivå 1 

Onsdag 17/6 18:30-20:00 Nivå 2 

 

Privatlektioner/privatgrupp:

På vardagarna och helgerna mellan 07:00-17:00 i Yoga Du & Nu studio i Jälluntofta. 

1 person: 300kr/timme

2 personer: 200kr/timme/person

3 och mera: 150kr/timme/person

Vad säger andra om yogakurser:
Screen Shot 2018-04-03 at 07.56.18 small

"Man kan ankomma trött, men lämnar yogastudion pigg, energifyllt – och hungrig ..."

"Yoga ger mig balans i livet både kroppsligen och mentalt ..."

"Yoga är ingen konkurrens, vilket otvivelaktigt är bra ..."

Ene Vabamets

Jälluntofta Älmhult

Unnaryd 31452

Hitta hit: Google maps

 

© 2018 Yoga Du & Nu

Kontakta mig:

Ene Vabamets

070 308 73 93

yogaduochnu@gmail.com

www.facebook.com/yogaduochnu