Yoga Du & Nu

Jag undervisar i ett brett spektra, från yogans renande övningar till meditation. Jag erbjuder klasser och kurser i yoga & meditation året runt i hemmastudio i Jälluntofta; höst och vårtermin också i Hylte bibliotekets hörsalen, Lidhult Gautablick Dagcentrum och Reftele Föreningsgården. 

​

Det är alltid fördel av att göra yoga, alltid! Det år mitt åsikt. Det är min passion. Yoga Du & Nu namnet kommer också från samma tron - yoga är för dig som du är just nu. Du behöver inte ändra något att "vara redo" för yoga. Det är yogalärarens uppgift att hitta modifikationer om så behövs.

Sommarschema till v34:

Pris: 1timme yoga 150kr/gång; 1timme30min 170kr/gång , swish till 0703087393. 

​

Anmälan: Vid för få anmälningar ställs yoga in, därför anmäl dig dagen innan via sms 0703087393. Det sagt, om du har missat anmäla dig dagen innan, kan du även höra av dig på samma dag.  

​

Schema: 

​

Tisdag 11 augusti 18:30-20:00 Yin Yoga och djupavspänning (passar alla)

Onsdag 12 augusti 8:00-09:00 Yoga 50+ "Gör din rygg glad" OBS Ute vid fin väder!

Fredag 14 augusti 08:00-09:00 Nivå 1/Nivå 2 "Exploring backbends"

Tisdag 18 augusti 8:00-09:00 Morgonyoga; "Tid för lårmuskler" (passar alla)

Torsdag 20 augusti 18:30-20:00 Yin Yoga och djupavspänning (passar alla)

Fredag 21 augusti 08:00-09:00 Nivå 1/Nivå 2 "Upp och ner"

Lördag 22 augusti 08:00-09:00 Yoga 50+ "Balans"

Onsdag 26 augusti 17:30-19:00 Nivå 1 prova på GRATIS

Onsdag 26 augusti 19:15- 20:45 Nivå 2 prova på GRATIS

​

Höstens kursstart 31/8-6/9

Prova på 26 augusti (gratis)

Yogakurser börjar i Reftele, Lidhult och Jälluntofta. I hemmastudio i Jälluntofta har jag minskat antalet platser så det finns mer utrymme mellan yogamattorna. Om du missar något tillfälle har du möjlighet att ta igen den på en annan pågående kurs i mån av plats.

Läs mer & anmäl dig här

Höstterminen är delat i två:

v36-41 & v42-51

Vecka 42 börjar yogakurs även i Hylte. I Reftele, Lidhult och Jälluntofta byts "Yoga för ryggen och djupavspänning" kurs ut med "Hatha Yoga Flow nivå 1". Nu på vintermånader är solhälsningar (och andra flöde) bra sätt att värma upp inför mer stilla & djupgående ställningar.
Läs mer & anmäl dig här

​