YOGA DU & NU

Yoga för dig som du är just nu

Alla kan göra yoga, det gäller att hitta rätt stil för dig. Jag har anpassat mina kurser så att så många som möjligt - och förhoppningsvis du som läser detta - kan hitta en kurs som passar dig och dina behov. Läs kursbeskrivningen och har du ytterligare frågor, tveka inte att höra av dig!

VÅRTERMIN 2025

Ås FÖRBUNDSGÅRD (10km från Reftele, 12km från Bredaryd; 12km från Sunnaryd)

Mjuk Yoga: kl 19:00-20:15, 10ggr, måndagar 27/1-7/4
Mjuk morgonyoga: kl 09:15-10:30, 10ggr, tisdagar 28/1-8/4

Unnaryd FOLKHEMMET

Hatha Flow 1: kl 18:15-19:45, 11ggr, tisdagar 21/1-8/4
Yin yoga: kl 20:00-21:00, 11ggr, tisdagar 21/1-8/4

Lidhult GAUTABLICK DAGCENTER

Hatha Flow 1: kl 18:00-19:30, 10ggr, söndagar 26/1-6/4

Anmäl >

OBS! 40% rabatt på andra kursen i veckan, 60% på tredje. 10% rabatt för pensionärer, heltidstuderande och sjukskrivna. Alla kurser öppna för DROP-IN, 250kr/gång eller klippkort 1125kr/5ggr (giltig 3 månader)

Folkhemmet dropin morgonyoga

I samverkan med Folkhemmet Unnaryd håller jag dropin yoga när det passar in i kalender.

Välkommen att börja dagen med lugn och närvaro. Oavsett erfarenhet anpassas yogan efter deltagarna. Ta med egen yogamatta och en filt för extra komfort

Pris: 150 kr för medlemmar i Folkhemmet, 200 kr för övriga.

Ingen föranmälan krävs – bara droppa in och njut av en stund för dig själv.

Planerade klasser:

Fredag 24/1 08:15 - 09:15

Fredag 7/2 08:15 - 09:15

Fredag 21/2 08:15 - 09:15

Fredag 28/2 08:15 - 09:15

Notera att schema kan ändras i kort intervall. Följ mig på sociala media för uppdateringar eller dubbelkolla direkt med mig 0703087393.

PT Yoga

Boka yoga för dig privat, one-on-one eller med vänner, familj och kollegor

Jag skräddarsyr yoga för dina behov! På din lokal eller en av de som jag redan har en etablerat kontakt i Unnaryd, Lidhult, Skeppshult eller Ås.

Läs mer om PT YOGA

Önskar dig varmt välkommen!

Jag som driver Yoga Du & Nu vill dela av mig den kunskap och erfarenhet jag har för att också du ska kunna uppleva den frigörande och stärkande effekt regelbunden yogautövande har både för sinnet och kroppen.

Namnet Yoga Du & Nu kommer från tro att yoga är för dig som du är just nu. Du behöver inte ändra på något för att "vara redo" för yoga. Det är yogalärarens uppgift att hitta modifikationer om så behövs.

Ene