Yoga Du & Nu

Yoga för hälsa, glädje och välbefinnande. Jag som driver Yoga Du & Nu vill dela av mig den kunskap och erfarenhet jag har för att också du ska kunna uppleva den frigörande och stärkande effekt regelbunden yogautövande har både för sinnet och kroppen. Jag undervisar i ett brett spektra, från yogans renande övningar till meditation. Erbjuder klasser och kurser i yoga & meditation året runt i min hemmastudio utanför Jälluntofta; höst och vårtermin också på MHF Gården i Vallsnäs strax utanför Unnaryd, Lidhult Gautablick Dagcentrum och på Torghuset i Smålandsstenar.

​

Namnet Yoga Du & Nu kommer från tro att yoga är för dig som du är just nu. Du behöver inte ändra på något för att "vara redo" för yoga. Det är yogalärarens uppgift att hitta modifikationer om så behövs. 

​

Önskar dig varmt välkommen!

​

Ene

Kurser

Kurser i olika längd (oftast 5 - 10 veckor) tar plats från september till maj, det går bra att delta även enstaka gånger. Kurser är uppbygd så att du utvecklar över tiden och lär dig på systematiskt sätt olika kroppsställningar och andningsövningar. Som kursdeltagare får du även andra förmåner såsom rabatt på andra kurser och drop-in klasser. Kolla aktuellt schema på kurser sida, läs om villkor på anmälningssida. Som kursdeltagare kommer du ha en regelbunden yogautövande vilket gör att du utvecklas mer och får mer nytta och glädje av yogan. Samtidigt är alla kurser öppet för att delta som drop-in, med eller utan klippkort. Läs mer om det på kurser sida.