Välkommen till Yoga Du & Nu
Önskar dig varmt välkommen!
Jag som driver Yoga Du & Nu vill dela med mig av den kunskap och erfarenhet jag har, så att också du kan få uppleva den frigörande och stärkande effekt som regelbunden yoga ger – både för kroppen och sinnet.
Namnet Yoga Du & Nu kommer ur övertygelsen att yoga är för alla, precis som du är just nu. Du behöver inte förändra något eller vänta tills du känner dig ”redo”. Det är yogalärarens uppgift att möta dig där du är och erbjuda anpassningar vid behov.
Schema vår 2026
Yoga för alla – från lugn och mjuk till mer aktiv yoga.
Här hittar du kurser som stärker rörlighet, ökar stabilitet och ger återhämtning – oavsett erfarenhet.
Utöver yogakurser erbjuder jag även PT-yoga och företagsyoga. Du är varmt välkommen att kontakta mig för mer information.
Ås Förbundsgård
-
Mjuk yoga: måndagar kl 19:00-20:30, 13april - 8juni, uppehåll 27/4 & 25/5
-
Mjuk morgonyoga: tisdagar kl 09:00-10:15, 14april - 9juni, uppehåll 28/4 & 26/5
Unnaryd Folkhemmet
-
Hatha Flow 1: onsdagar kl 18:00-19:30, 15 april - 10 juni
-
Yin Yoga: onsdagar kl 19:45-20:45, 15 april - 10 juni
Lidhult Gautablick
-
Mjuk yoga: söndagar kl 18:30-19:45, 19 april - 7 juni, uppehåll 31/5
Unnaryd Folkhemmet drop-in morgonyoga
OBS! Ingen föranmälan krävs. Schema kan ändras på kort varsel. Klasser kan ställas in och nya klasser planeras in. Håll koll på hemsidan, social media eller ta kontakt med mig vid frågor.
-
Måndag 6/4 kl 18:00-19:15 - Dropin yoga
-
Onsdag 8/4 kl 19:00-20:00 - Dropin yin yoga
-
Torsdag 9/4 kl 08:15 - 09:15 – Dropin Morgonyoga
-
Lördag 18/4 kl 09:00 - 10:15 – Dropin Morgonyoga
-
Onsdag 22/4 kl 08:15 - 09:15 – Dropin Morgonyoga