top of page

YOGA DU & NU

Yoga för dig som du är just nu

Yoga Pose

Schema 2024

Alla tillfälle är öppet för drop-in, sms 0703087393. Också möjligt att skaffa 10ggr klippkort, 2000kr eller 5 ggr klippkort, 1000kr. Förmåner för kursdeltagare.

Rabatter:

- 40% rabatt på andra kursen, 60% på tredje kursen. Valfri kombination!

-10% Rabatt för pensionärer och heltidsstuderande; -25% rabatt till yngre än 25, -50% rabatt till yngre än 20.

Jälluntofta tisdagar:
  • Mjuk morgonyoga: kl 09:15-10:30, 11 ggr, 9/1-26/3, uppehåll 20/2 (väntelista)

 

Unnaryd tisdagar (Vallsnäs):
  • Hatha Flow 2: kl 17:00-18:30, 10 ggr, 16/1-26/3, uppehåll 20/2

  • Yin Yoga: kl 18:45-19:45, 10 ggr, 16/1-26/3, uppehåll 20/2

Jälluntofta onsdagar:
  • Jordhälsningar: kl 18:30-19:30, 9 ggr, onsdagar 28/2-24/4

  • Yin Yoga & Yoga Nidra: kl 19:45-20:45, 9 ggr, onsdagar 28/2-24/4
     

Skeppshult torsdagar:
  • Hatha Flow Nivå 1: kl 18:00-19:30, 9 ggr, 11/1-21/3, uppehåll 15/2 & 22/2

Lidhult söndagar:
  • Hatha Flow Nivå 1: kl 18:00-19:30, 8 ggr, söndagar 3/3-28/4, uppehåll 31/3

Läs mer om kurser >

Priser, anmälan >

Yoga at Home

Yoga events

Yin Yoga och lunch 

Jälluntofta hemmastudio, lördag 24/2, kl 10:30-14:00 

 

Kom här till skogsgårdens lugn och ro och möt dig själv i de sköna och mindre sköna yin yoga ställningar som hjälper att återställa fritt flöde av din energi/prana/qi.

Läs mer om events >

Till anmälan >

Yogadag 

Jälluntofta hemmastudio, lördag 9/3, kl 10:00-15:15

Möjligt att delta hela dagen, bara fm eller bara em 

 

Endags yogaretreat för återkoppling med dig själv och naturen. Under dagen kommer vi yoga inomhus framför brasan och meditera utomhus (walking meditation). Både uppfriskande som avstressande dag med yoga utlovas. Du behöver inga förkunskaper, i yogaklasserna kommer alternativ att ges så att klasserna passar dig som är nyare till yoga samt erbjudas mer utmanande moment. 

Läs mer om events >

Till anmälan >

 

 

Saltvattenflush (shankprankshalana) 

Jälluntofta hemmastudio, lördag 20/4,

grupp 1 kl 08:00-ca 10:30 eller grupp 2 09:45-12:30 

Avgifta din kropp från ackumulerade toxiner. Förstoppning är vanligt både hos barn och vuxna. En sådan tarmsköljning spänner av mage och tarm och skärper dina sinnen. Visste du att största delen av ditt immunförsvar sitter i tarmsystemet? En väl fungerande tarmsystem är viktig för välmående. 

Läs mer om events >

Till anmälan >

Yogalärare Ene Vabamets

Önskar dig varmt välkommen!

Jag som driver Yoga Du & Nu vill dela av mig den kunskap och erfarenhet jag har för att också du ska kunna uppleva den frigörande och stärkande effekt regelbunden yogautövande har både för sinnet och kroppen. 

Namnet Yoga Du & Nu kommer från tro att yoga är för dig som du är just nu. Du behöver inte ändra på något för att "vara redo" för yoga. Det är yogalärarens uppgift att hitta modifikationer om så behövs. ​

Ene

bottom of page